# 入门指南
**用户需先下载 1move 手机程序**
### 1. 下载 1MOVE 手机程序
下载平台：
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**2. 注册 1move 账号**
打开程序后，您可使用电邮地址注册 1move 账号，接着会通过创建账号的电邮地址收到登录验证码，最后输入推荐链接或代码（由介绍人提供）完成注册。
**3. 创建加密货币 钱包**
点击主屏幕右上角的钱包图标后，系统便会生出 12 字的秘密短语。若日后忘记密码或已卸载程序，输入秘密短语即可恢复钱包。
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**注意事项**
记下秘密短语，收藏在安全的地方。
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#### 4. **将币安币转入程序内的钱包**
将币安币转入程序内的钱包，便可购买入门包或 NFT 跑鞋，并且确保钱包保持一定的币安币余额，以支付矿工手续费。
#### 5. **购买 NFT**
打开程序内的跑鞋入门包，只要币安币余额足够，便可选购任何跑鞋入门包。
**恭喜，您现在已经准备就绪！**购买跑鞋后，体力将在每六个小时恢复 25%（ 固定于 UTC 00:00、06:00、12:00 和 18:00）
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**第一次恢复 25% 的体力后，便可立即展开 1move 赚币旅程。.**
{% endhint %}
#### 6. **跑鞋冷却期限**
在跑鞋入门包中购买的所有跑鞋将被锁定 365 天。在冷却期间，跑鞋不可转让和出售。
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# Agent Instructions: Querying This Documentation
If you need additional information that is not directly available in this page, you can query the documentation dynamically by asking a question.
Perform an HTTP GET request on the current page URL with the `ask` query parameter:
```
GET https://docs.1move.io/zh/ru-men-zhi-nan.md?ask=
```
The question should be specific, self-contained, and written in natural language.
The response will contain a direct answer to the question and relevant excerpts and sources from the documentation.
Use this mechanism when the answer is not explicitly present in the current page, you need clarification or additional context, or you want to retrieve related documentation sections.